药店买的维生素c能随便吃吗
药店买的维生素c是可以吃的，要根据个人的情况来进行选择，因为各个厂家生产的产品不同，要选择正规厂家的一些产品，要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品进行相关的补充作用其实都是差不多的，只是每个人的吸收效果好坏不同个人的身体素质好坏也是不一样的。
建议还是不要盲目的乱用维生素C吃多了有可能会出现中毒现象，最好还是做一个微量元素的化验，确定缺乏的时候再进行补偿，也要选择正规的药店去购买，如果缺乏的比较少的话，建议可以从食物中获取，比如猕猴桃，西红柿，橙子等，这些食物中含有维生素C都是比较高的，可以常吃一些的。