十天只吃早餐会瘦多少
十天只吃早餐的话可以瘦七到八斤，但是你只吃早餐来减肥这样的饮食是不规律的，不规律的饮食减肥将来恢复正常饮食后就会反弹的，想要减肥应该饮食规律加上适量的运动，平时多吃蔬菜水果和脂肪含量低的食物，不吃高热量和高脂肪的食物，建议你每日三餐正常吃。
10天只吃早餐的情况下肯定会瘦得比较多，当然这个也要根据个人的具体情况来决定的，有些人不吃早餐也不一定能够瘦下来，而且后期的反弹是比较严重的，因为人是需要各种营养成分的，减肥也是要通过健康的方式，通过运动和饮食相结合，要坚持锻炼，少吃多餐，细嚼慢咽。