不吃早餐会有什么结果
早餐吃的不好或者是不吃早餐，容易使血糖水平降低，导致营养供应不足，血糖是大脑能够利用的唯一的能源，所以不吃早餐容易导致大脑的兴奋度有所降低，不能及时的为神经系统提供充足的物质能量。不吃早餐还有可能会导致长胖，早餐不吃会导致午餐吃的过多，容易造成身体不能消化形成脂肪堆积在人体内。
很多人因为起床后时间比较紧迫，早餐几乎都是草草了事或者不吃，这对身体的健康有着很大的危害，比如说：低血糖、胃病、便秘、容易长胖、胆结石等，一般晚上睡眠晚饭摄入的营养物质基本上已经被消失殆尽了，如果不吃早餐，血糖浓度就无法在短时间内恢复，再进食就需要到中午，这个过程中胃酸也一直在分泌，但是却没有食物可以消化，因此胃酸对胃部会产生腐蚀性。所以我们早上一定要按时吃早餐。