不怎么喜欢吃早餐会营养不良吗
这样会出现胃炎的情况，会对身体造成一定的影响，而且长期的话会导致出现营养不良的情况发生，最好在早上的时候吃一些清淡的食物，可以选择吃一些牛奶，面包，燕麦片，一些食物都是富含维生素多的，而且可以让身体增添保护感，不会出现饿的感觉，对身体健康有好处。
会引起营养不良的，严重是可能会引起低血糖，贫血等疾病，早餐需要营养丰富，合理搭配，如果长时间不吃早餐，身体的抵抗力会下降，人体会出现疲劳，浑身无力，食欲不振等症状，平时的生活需要合理搭配饮食，保持良好的睡眠，也不能长时间的睡眠，长时间睡眠很容易导致生物钟失衡。