吃海鲜可以喝牛奶吗
最好是先不要喝牛奶,如果不注意有可能会造成食物中毒的情况,还有可能会出现腹泻的现象,平时饮食的时候一定要多注意食品的安全和卫生,还需要注意,尽量不要吃太多的海鲜,海鲜属于凉性食物,也要多搭配,吃一些比较新鲜清淡的蔬菜和水果,要多注意均衡营养的搭配。
海鲜和牛奶并没有什么冲突的,但是牛奶中含有大量的维生素,c给海鲜中的蛋白质结合之后容易形成沉淀,造成腹痛腹泻恶心呕吐的,所以吃完海鲜之后尽量不要喝牛奶,二者应该间隔开,而且会影响其他营养物质吸收的。平时多喝水,多吃一些蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒多运动。