增高的时候喝牛奶还需喝什么
在增高的阶段要喝牛奶，因为牛奶里面含有钙质以及蛋白质都比较的多，能够补充身体所需要的一些营养物质，对于身高的增长有很好的帮助作用。在这期间饮食方面也要多喝一些鱼汤，排骨汤，鸡汤等等食物，要做到营养的均衡性，平时还要让孩子保证充足的睡眠，适当的做户外运动。
除了喝牛奶之外，其他方面的营养成分也是需要添加的，比如说一些维生素和一些微量元素都是需要摄入的，孩子身体才能健康的成长，喝牛奶它可以给孩子补充一些营养成分，还能补充钙。另外就是要督促孩子多做一些运动，只有在运动的过程当中，骨骼才能充分的生长发育。