喝牛奶会发胖吗
你好，牛奶如果每天只喝一瓶的话，是不会造成身体肥胖的，想要有一个好的身材，一定要加强锻炼，并且在饮食方面尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，芹菜，胡萝卜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，花菜，火龙果等等食物都行。
喝牛奶是不会发胖的，牛奶具有一定的补钙的作用，而且还可以补充身体所需的各种营养成分，还能够帮助睡眠，所以说一般情况下是不会长胖的，但是有些人的体质属于是易胖体质，容易长胖，这个要根据自己的实际情况来决定的，平时的时候还是建议要多锻炼身体，要注意饮食的营养全面。