吃完铁片多久能喝牛奶
你好，一般间隔一个小时左右就可以了，建议您铁片不要长时间去吃，一般最好吃一个星期左右就要停止一段时间，然后再吃，长时间过多的吃铁片来进行补铁的话，如果补的太多的话，对人的身体也会产生一定的副作用，不但最终补铁效果不是太好，反而会危害你的健康。
可以选择上午吃钙片，晚上喝牛奶，这样时间段会隔开吸收的药效会比较好，另外也可以在食物上进行补救，这样对身体也有很大的帮助，多吃一些新鲜的绿叶菜，要是补钙的话，可以多吃一些高蛋白或者海鲜类的东西，另外多晒一晒太阳，这样会有效的可以促进钙的吸收。