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体育运动对孩子的好处

可以促进生长发育和智力发育,改善血液循环,锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,加强心肺功能,还可以预防疾病。所以平时一定要适当的进行体育锻炼,尤其是在生长发育期的孩子。先循序渐进的进行锻炼,然后逐步的加强,家人也可以一起陪同进行锻炼,在锻炼的同时也要注意补充营养。

青春期的男孩子多做一些运动对身体是有益处的。比如平时可以跑步,打排球,打篮球等有利于孩子身高的增长。而且经常运动,有利于保持体型。如果平时不喜欢运动,有可能会导致肥胖,青春期的孩子如果过度肥胖就可能会造成自卑。而且经常做运动对孩子提高自信心也有一定的作用。