想长高又想减肥怎么办?
你好,一个人的体型身高,与遗传因素、后天营养、以及生活习惯等等有关。你才17岁,骨骺线应该还没有闭合,考虑还有增高的可能。建议你不要熬夜,饮食上相对控制一下,少吃一些甜食,以及高脂肪、高蛋白的食物,不要偏食,加强体育运动(比打羽毛球丶打篮球等),吃一些钙片,这样坚持下来一般都有助于身高增长及减肥的。
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
你好,一个人的体型身高,与遗传因素、后天营养、以及生活习惯等等有关。你才17岁,骨骺线应该还没有闭合,考虑还有增高的可能。建议你不要熬夜,饮食上相对控制一下,少吃一些甜食,以及高脂肪、高蛋白的食物,不要偏食,加强体育运动(比打羽毛球丶打篮球等),吃一些钙片,这样坚持下来一般都有助于身高增长及减肥的。