夏天老是中暑怎么办？
你这种情况应该到医院查明引起贫血的原因，然后对症用药治疗，贫血本身体质虚弱，长期贫血会对身体各器官都造成影响。平时积极参加体育锻炼，比如跑步，打羽毛球之类的，多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有利于提高机体抵抗力。
如果身体不是很好，不要做过剧烈的体育运动，可以做慢跑或者是打乒乓球等运动。如果夏天老是中暑的话，就避免做比较劳累的体育运动，多注意休息，可以多饮水，找一个比较清凉的地方活动。天气炎热的时候可以随身携带一些藿香正气水儿和口服补液盐。
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