藜麦米能减肥吗
这个是不能够起到减肥的作用的，但是对于辅助减肥可以起到一些帮助，在平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说单一的吃了哪一种食物就可以起到减肥的作用，只有长期的坚持运动饮食做到少吃多餐才能够有效果。
这个对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，所以说适当的吃一些对身体来说也是有好处的，想要减肥还是要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要注意在饮食方面做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，细嚼慢咽，但是要营养全面。