为什么会说梦话
可能是由于在白天的时候压力太大或者是累着了，再就是有什么让你记忆力比较深刻的事情，都会在晚上的时候说梦话。可以在白天的时候要放松心情，不要让自己有太多的压力，而且在睡觉之前不要让自己变得太过于兴奋，否则的话会睡不着，也会容易说梦话。可以在睡前喝点牛奶。
大多数出现梦话的情况都是由于最近期间白天工作压力或者是家庭压力过大造成的，当然也不排除是由于一些身体因素造成的说梦话的情况，我们平常所说的，如果出现了肾虚情况就可能导致说梦话的情况出现，因此如果有其他肾虚表现的话，是可以适当的使用一些补肾的药物来进行治疗的。