为什么哪都不长肉，就长大肚腩
它可能是由疾病引起的，但是腹部是肉质的。它只会变胖。腹部相对较快地变胖，这与一个人的体质和饮食习惯等有关。合理的饮食，加上锻炼，将有助于缩小胃的尺寸。一天三餐应该合理安排。多吃蔬菜和水果，早上吃得好，中午吃得好，晚上少吃。早上起床时，先喝一杯温水或蜂蜜水。肉应该在中午或早上吃。你可以进行更多的锻炼，如长跑、跳绳和仰卧起坐，这些在短期内不会有明显的效果。
一般往往考虑可能跟长时间的坐着不动，不运动有很大的关系，脂肪容易堆积在腹部，导致大肚腩。饭后适当的散步，经常按摩小肚子，促进肠蠕动，可以做做仰卧起坐，锻炼瑜伽，散散步，跳跳舞，防止大肚腩的发生，平时多吃蔬菜，少吃荤菜，避免油腻和高胆固醇等食物的摄入。