男人为什么有小肚腩？
这个小肚男是不分男女的，就是说和个体才有直接关系的，和很多的运动因素减少而相对于身体的能量脂肪堆积的因素，导致有小肚腩的状态，女性有小肚楠的情况更多，也是和上述的原因一样，由于热量摄入过多，而相对运动减少，就会导致这个情况发生，最关键的要及时积极进行体育锻炼和注意饮食摄入。
这主要是与你平时缺乏活动锻炼有关系，男性在胖的时候会先胖肚子，主要是因为腹壁下的脂肪堆积导致的，这首先平时要避免长时间久坐，另外平时最好不要喝啤酒，然后多一些户外运动，多做仰卧起坐，引体向上，俯卧撑等锻炼，这样能够锻炼腹肌，减少腹部的脂肪，改善上述症状。