为什么晚上经常说梦话
晚上经常说梦话有可能是心理压力较大造成的，但也不排除是精神紧张导致的，另外和环境因素也有关系，比如光线较亮或环境比较嘈杂，还有可能是神经功能衰弱引起的。
可以选择合适的睡眠环境，而且还应养成良好的睡眠习惯，应注意早睡早起，避免经常熬夜，有利于缓解经常说梦话。
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可以选择合适的睡眠环境，而且还应养成良好的睡眠习惯，应注意早睡早起，避免经常熬夜，有利于缓解经常说梦话。