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儿童喝牛奶好还是喝豆浆好

建议儿童还是喝牛奶比较好,牛奶中含的钙质比较多,如果孩子每天清晨可以坚持的喝一杯牛奶,就完全可以补充身体中所需的钙质,就不需要再服用任何补钙类的药物了。豆浆对身体也是比较有好处的,豆浆中的营养成分比较多,但对于儿童来说,牛奶还是比豆浆要好一些。

两者在营养上都是各有所长的,不一定非要说哪个好哪个不好,无论是牛奶还是豆浆,都是人们热衷的,也一直被人们称作是健康的饮品,豆浆比较好吸收,可以早上给孩子喝豆浆,晚上喝牛奶,各种营养都要补充的,也可以给孩子换着喝,孩子也不容易腻,营养也会更全面一些,豆浆要彻底煮开,不煮熟就饮用,会发生恶心、吐、拉肚子等。