怎么才能减掉小肚腩呢
吃多了不动，肚子上就容易出现多余的赘肉，建议平时吃完饭出去走走，也能减少脂肪的堆积，控制饮食，尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，吃肉尽量也以鸡肉和瘦牛肉为主，走路的时候尽量收腹，会让腹部的肉肉变得柔软，晚上有闲余时间的时候，可以做一些专减肚子的减肥操。
要想减掉小肚子上的肉，那么建议还是要选择一些体育锻炼的方法，或者是局部的减肥操，坚持的进行都能够起到比较好的作用。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，必须要长期的进行体育锻炼，不管是哪一种运动方式，都不要中断饮食当中控制一下，要少吃多餐，不可以暴饮暴食，好吃的面前也要进行控制。