如何快速提高精子活力呢
提高精子活力可以配合药物，如生精胶囊等，改善不良生活习惯，加强营养，多吃蛋白质高的食物，如瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
最好考虑去医院做一个精子，精液方面常规性检查，根据检查出来的结果，再按照临床医生的医嘱采取中西医相结合的治疗方法进行对症治疗，疗程3~6个月，平时注意休息，避免劳累熬夜，尽可能减少接触电子产品，多补充一些优质蛋白质之类的食物，加强体育锻炼。定期复查。