晚饭只吃玉米减肥吗？

2024-12-23 #玉米 #运动量 #持之以恒阅读量：-

减肥最好的办法就应该是锻炼，晚餐无论吃玉米还是吃其他东西，都应该是少吃一点为好，因为晚饭后没有太大的运动量了，有些食物也就不会消化，所以你可以每天晚餐少吃一些，饭后增加运动量，直到出汗为止，每天坚持，持之以恒这样就会减掉的。