晚上经常说梦话怎么治

2024-12-23 #说梦话 #阿普唑仑 #心理治疗阅读量：-

晚上经常说梦话可以从以下几个方面进行治疗：1、患者可以在睡前服用具有镇静作用的药物，比如阿普唑仑片等，能够起到安神的效果。2、平时，也可以通过心理治疗的方式来释放内心的压力，改善病情。3、另外患者也可以睡前喝一杯热牛奶，或者使用热水泡脚，提高睡眠的质量。