经期减肥好吗
在月经期间是可以减肥的，但是在减肥的期间一定要注意，不能采取一些减肥药物或者是节食的方法进行减肥，这样对于身体的危害是比较大的。应该采取正确的方法进行减肥，通过饮食的控制再加上运动锻炼，两者的结合也可以达到很好的减肥效果。在月经期间不能做剧烈性的运动。
经期减肥不好，月经期间身体免疫力会下降，身体虚弱激素不平衡，这时减肥会更加引起内分泌失调，可能会患感冒等疾病，建议患者月经期间要正常的饮食，可以等月经结束后进行减肥，平时多吃一些清淡易消化的食物，不要吃油炸类、煎类、生冷、油腻性以及辛辣刺激性的食物。