姨妈期间减肥有效果吗？
在月经期减肥是有效果的，本身月经期肠胃功能相对不是很好，有的女性在月经期内会有生理性的腹泻，吃下去的东西不太容易消化，这时候减肥还是相对比较有利。女性在月经期要避免一些生冷，辛辣，刺激性，油腻，油脂，油炸类等食物的摄入。
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在月经期减肥是有效果的，本身月经期肠胃功能相对不是很好，有的女性在月经期内会有生理性的腹泻，吃下去的东西不太容易消化，这时候减肥还是相对比较有利。女性在月经期要避免一些生冷，辛辣，刺激性，油腻，油脂，油炸类等食物的摄入。