喝牛奶能导致便秘吗
是不会导致便秘的。如果出现腹疼，腹胀甚至是腹泻的情况，那么应该就是乳糖不耐受。是因为身体内缺乏消化牛奶中蛋白质的酶，所以才会这样。可以选择喝一些酸牛奶，它和牛奶有着相同的营养成分，而且酸牛奶中添加了益生菌对肠道的平衡可以起到很好的作用。也不会便秘。
如果喝太多的牛奶的话，当然会导致便秘的发生，就会引起上火，而且在喝牛奶的同时也要多喝一些水促进血液的循环，多吃一些降火的食物，也是可以有效的防止便秘的，另外在饮食上要多吃一些含有维生素的东西，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃香蕉，也是可以防止便秘的。