提高精子活力的食物有哪些
精子质量与年龄有一定关系，31岁年龄不会导致精子质量下降，具体需要在备孕前夫妻双方去当地妇幼保健医院做孕前检查，男方会进行精液常规检查（如精子总是，精子活力，精子形态）。精子质量异常与辐射，平常患有尿道炎，附睾炎和睾丸炎，青春发育期患腮腺炎等会影响精子质量。
提高精子活力可以多吃高蛋白的食物，可以多吃鸡蛋，喝牛奶，同时也可以多吃瘦肉或者是多吃韭菜，羊肉都有一定帮助，同时也需要注意是否有其他症状的存在，如果是有手淫的不良习惯，必须要避免手淫，可以配合口服五子衍宗丸或维生素e进行辅助治疗。一定注意避免性生活频繁