老是说梦话有什么办法治疗吗
说梦话其实是比较正常的现象，每个人都有过这样的经历，但是如果我们太过于频繁，我们一方面可以在睡觉之前给予自己心里暗示，让自己放松心情，精神不要一直紧绷，对于白天发生的事情不要胡思乱想。另一方面我们日常要加强体育锻炼，多晒晒太阳，适当的补充一些微量元素，注意饮食均衡。
建议可以给患者服用镇静的药物，并且搭配安眠的药物进行治疗，能够有效地缓解患者的症状，平时在做一些物理方面的改善，夜晚睡前喝一杯温牛奶，能够有效的促进体内的血液循环，使夜晚的睡眠质量增加，减少说梦话的几率，在睡觉时还应该使患者的心态保持平衡，不能过多的想一些事情。