红薯小米粥能减肥吗？

2024-12-22 #小米粥 #减肥 #没有什么阅读量：-

红薯小米粥不能减肥，这个没有减肥的作用，如果需要减肥，单纯的通过饮食的控制，多活动多锻炼，可以达到理想的体重。平时喝红薯小米粥，对于体重的增加和减轻都没有什么帮助。如果需要减肥，必须要增加活动呢，同时不要吃一些高脂肪油腻的食物，也不能暴饮暴食。