儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗
可以的，在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，能够起到促进睡眠，提高睡眠质量的作用，牛奶的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白和钙镁磷等矿物质，能够提高宝宝的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，并且牛奶是钙的最好来源，在机体内的吸收率很高，对骨骼的发育有很大的帮助。
儿童晚上睡觉前喝牛奶是有好处的，但是不要喝得太多了，喝牛奶可以起到一定的帮助睡眠的作用，而且还具有一定的补钙的作用，所以说调整好自己的心态，适当的喝一些，对身体来说是有好处的，平时的时候。还是要注意孩子饮食的营养全面，而且睡觉前最好还是要上一个厕所让孩子。