三天鸡蛋快速减肥法是真的吗
没有听说过三天鸡蛋减肥法，所以想要减肥不要通过那些没有任何科学依据的方式来进行减肥，想要减肥就需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样才能够达到瘦身的效果。并且减肥是一个长期的过程，并不是说三天两天就能够瘦下来的，一般是需要两个月左右才能够看出来明显效果。
如果只吃鸡蛋能起到减肥的效果，但是不提倡这种饮食比较单一的方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，而且很容易反弹，建议使用科学的减肥方法，要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入，少吃高油脂、高热量的食物，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物。