21天减肥法会反弹吗
主要还是看个人的控制力强不强，和个人的体质有关系，如果减完肥后，依然会不控制饮食，进行暴饮暴食的方法的话，还是会出现反弹的情况的，在减肥有效之后一定要适当的进行一些运动，不要就不运动了，而且在饮食上要多控制一些，少吃一些高热量，油炸的食物。
一般只要后期多加注意的话是不会反弹的，但是有些人后期又开始暴饮暴食，或者是经常吃刺激性高脂肪的食物，然后又不运动，这种情况肯定是反弹的，所以具体会不会是反弹，这个主要还是看个人后期的护理。想要不反弹的话，就一定要继续控制饮食，而且要加强体育锻炼。