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高蛋白


刚打完胎能吃什么水果

刚打完胎一般可以多吃一些温热性的水果,比如榴莲、红毛丹、苹果、桂圆和石榴等水果,同时也需要多吃一些含有高蛋白的食物,比如鸡蛋和牛奶以及排骨等,能够帮助身体恢复。 . . . 阅读详情

什么食物含高蛋白质

像一些奶类,蛋类,肉类,鱼类,海鲜类,豆制品,动物的肝脏,都是可以补充高蛋白的,另外也要多吃一些含有维生素的食物,这样营养才会更加均衡,对孩子增长也有一定的好处,同时也要多注意休息,不要让孩子进行熬夜,要保证睡眠的充足性,可 . . . 阅读详情

5个月引产后修复护理

5个月引产后修复护理有以下几点:1、保证充足的休息和睡眠,保持愉快的心情,注意保暖,避免机体受凉。2、合理饮食,多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物,保证营养均衡,增强机体免疫力。3、建议定期去医院的妇产科复查,如有异常的症状,建议及早治疗。 . . . 阅读详情

大三阳患者吃什么食物好

乙型肝炎大三阳在临床上比较常见,相对于其他类型的乙型肝炎,对健康的危害极大。是导致肝硬化以及诱发肝癌的常见因素之一。所以需要根据肝功能和乙肝病毒定量情况,采取规范的治疗才是关键。平时饮食上多吃蔬菜水果,鸡蛋,瘦肉等高蛋白,高维生素类的食物,不能喝酒抽烟,保 . . . 阅读详情

养阴生津的食物有哪些

养阴生津的食物有鸡蛋、鱼肉、小米、葡萄、瘦肉等,这些食物中还有大量的高蛋白,吃了以后可以补充身体内缺乏的营养物质,增强机体免疫力以及抵抗力,同时还可以起到养阴生津的效果。 平时要养成 . . . 阅读详情

含高蛋白食物的水果和蔬菜

水果和蔬菜中主要是富含的维生素含量比较多,生活中比较常见的高蛋白食物,有鸡蛋,豆制品,银耳,鱼皮,燕麦,牛奶,蘑菇等,营养不足还需要从多方面去补充,不能光补充高蛋白的食物,还需要做到饮食营养的均衡,所以不管是哪种食物都可以适量的吃,这样才可以改善营养不 . . . 阅读详情

低碳水高蛋白减脂的主要原理是什么

主要原理就是让身体里少摄入糖分,因为碳水化合物会在体内转化为糖分,当身体里糖分过多时,会变成脂肪堆积在身体里导致肥胖,减肥主要的目的就是减脂,所以在日常饮食中,要尽可能的少吃高糖分,高油脂的食物,以清淡饮食为主,多吃优质蛋白,新鲜蔬菜和水果。 . . . 阅读详情

吃什么高蛋白食物

身体比较虚弱,想要吃一些高蛋白的食物,那么可以多吃一些鸡蛋,蛋黄,瘦肉这些都是可以的,包括吃一些鱼类的产品,对身体的补充都是比较好的,在骨折之后首先要注意的是多休息一定不能进行剧烈的运动,其次要在日常的饮食当中做到营养全面均衡,荤素搭配好,也可以喝一些骨头汤。 . . . 阅读详情

什么食品是高蛋白

高蛋白主要是指丰富的蛋白质的食物,比如肉,蛋,奶等动物性食品,或者是大豆及其豆制品等大豆类食物,这些食物的蛋白质含量不仅非常高,而且被人体的吸收利用率也非常的高,这建议在平时一定要适量补充蛋白质,如果蛋白质过量,会对肝脏和肾脏造成负担,其实只要能均衡 . . . 阅读详情

包皮拆线纱布要注意什么

包皮拆线后要穿宽松的内裤,让切口暴露干燥,防止伤口感染。在饮食上要注意,食用清淡的高维生素、高蛋白质的食物,保持体内营养均衡。切勿食用辛辣等刺激性食物,以免影响治疗。伤口处不要碰水,等伤口愈合时再进行洗浴。排尿 . . . 阅读详情

弱精是什么症状

弱精的时候会出现身体乏累和早泄的现象,部分患者也会出现头晕、脱发以及腹部疼痛的症状。弱精严重的时候也会导致生殖器官发生炎症。 平时可以多吃一些海参和生蚝富含锌元素比较多的食物,可以促进精子的合成 . . . 阅读详情

什么是高热量高蛋白高纤维素

高热量的食物指含脂肪高的食物和含碳水化合物的食物,比如糕点,甜点,肉类,奶油,鱼油,蛋黄,蛋糕,海鲜等。高蛋白的食物是指一些含有动物蛋白和植物蛋白的食物,比如禽蛋类,豆类,奶制品和海鲜类食物。高纤维素的食物有粗粮,蔬菜,水果和一些豆类食品等。 . . . 阅读详情

想长高又想减肥怎么办?

你好,一个人的体型身高,与遗传因素、后天营养、以及生活习惯等等有关。你才17岁,骨骺线应该还没有闭合,考虑还有增高的可能。建议你不要熬夜,饮食上相对控制一下,少吃一些甜食,以及高脂肪、高蛋白的食物,不要偏食,加强体育运动(比打羽毛球丶打篮球等),吃一些钙片,这样坚持下来一般都有助于身高增长及 . . . 阅读详情

做完包皮手术吃什么菜

做完包皮手术吃高维生素含量的菜肴,如芹菜、韭菜、花菜、包菜等,要多吃一些高蛋白含量的食物,如猪肉、牛肉、鸡蛋,能够促进伤口的修复。 做完包皮手术之后要预防感染,主要是使用消炎的药物,如头孢类的抗生素 . . . 阅读详情