锻炼身体

这要根据患者身体缺钙的轻重程度决定的，还有跟服用的钙片含钙的成分多少决定的，建议服用一段时间后去医院复查。再决定要不要继续服用，缺钙时多吃一些含钙丰富的食物，比如鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，也要适当的晒太阳或服用维生素D能有效的促进钙的吸收。 . . . 阅读详情

预防传染病的常识最基本的是管理好各方面的卫生，不要到人员比较密集的场所经常活动，而且还要做好防护措施，佩戴口罩和勤洗手，讲究卫生可以减少疾病的发生率。同时还要避免与他人密切的接触，也不能有高危的性生活，会感染性病。平时要加强自我 . . . 阅读详情

水俣病是因为吃了被有汞污染河水中的鱼、贝类所引起的甲基汞为主的有机汞中毒造成的。水俣病是慢性汞中毒的一种类型。最好及时治疗。建议平时最好不要乱吃，不要吃一些烧烤，海鲜，膨化食品，碳酸饮料等等。没事的时候可以适当的锻炼锻炼身体，这样可以提高自身的免疫力。 . . . 阅读详情

男性如果长时间自慰那对健康还是有一定的影响和伤害的，很可能会导致腰酸痛无力等不适的情况，这段时间内不要熬夜，多吃滋补的食物，建议靠自己的毅力积极戒掉会比较好，同时看一下是否有身体不适的情况，多吃温补的食物，对健康是有一定的帮助的，同时建议多 . . . 阅读详情

转呼啦圈能够锻炼腰腹部的肌肉，可以避免脂肪增加，可以起到瘦肚子的效果，。如果想要减掉全身的脂肪，最好还是采取有氧运动，可以通过跑步、游泳或者是骑单车的方法来燃烧体内的脂肪。每天早晨或者是晚上还可多去户外竞走，每次的运动量要保持在一个小时到两个小时左右。 . . . 阅读详情

你好，木薯粉是用于治疗精调气味的产品，常用于食品和化妆品中，木薯淀可制酒精以及胶粘剂等化工品，木薯有微毒，木薯粉可以外用，起到治疗淤肿以及跌打损伤疼痛等，不要误食，以免发生中毒现象，适当的进行体育运动，锻炼身体，对症用药 . . . 阅读详情

减肥的效果是很好的，但是早餐和午餐一定要正常，是要保证身体的营养的充足，晚餐可以少吃一些或者是吃水果代替，但是不吃晚餐减肥的效果会更好，平时还是要注意不要吃太过油腻的食物，富含脂肪高的食品也不要吃，可以多吃一些比较新 . . . 阅读详情

喝养乐多是可以减肥的，但养乐多只是一种乳酸菌品，并不是药，乳酸菌可以促进肠胃的蠕动，有一定的减肥效果，平时多锻炼身体，比如慢跑，游泳，散步等，少吃一些油腻含脂肪量多的食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便通 . . . 阅读详情

考虑患者的症状属于不正常的情况，多是由于月经不调所引起的，也有可能是吃避孕药而导致体内的激素发生紊乱，产生月经推迟的情况，建议患者应该立即停止服用避孕药，如果月经持续不来，应该去医院进行确诊检查是否患有其他 . . . 阅读详情

女性在分娩以后，由于体内的性激素水平出现下降，可以降低性欲，属于比较常见的情况，一方面可能精力也不够，多数的精力放在抚育孩子身上，所以对性生活的欲望并不是很高，首先要减轻女性的心理压力和生活负担，其次也可以考虑去医院做一个 . . . 阅读详情

乙肝小三阳需要定期去医院检查肝功能和乙肝病毒数量，抗病毒药物是不能随便停药的，停药后容易出现反弹，加重病情，平时不要抽烟喝酒，吃些清淡的饮食，不要吃过油。食物不要熬夜，定期去医院复查，性伴侣可以同时去医院检查，看是否有乙肝感染，如果没有感染，没有抗体，可以及 . . . 阅读详情

根据您的描述考虑酸奶当中含有大量活性乳酸菌，饥饿时饮用后具有较强的饱腹感，能够有效的调节体内菌群平衡，促进胃肠道蠕动防止便秘，是有一定减肥效果的。中午相对要吃的丰盛一些，晚餐以清淡饮食为主，加强户外运动，锻炼身体 . . . 阅读详情

您好，减肥的方法可以采取科学的减肥方法，18岁再长高的可能性比较小，每天晚饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，一个小时以上以微微出汗为准，饮食规律，避免暴饮暴食。多 . . . 阅读详情

生脉饮片是一种纯中药制剂，具有益气复脉，养阴生津的功效，用于治疗气阴两亏，心悸气短，微脉自汗效果非常好。从您所描述的这种情况来看，使用生脉饮片治疗是比较对症的，应该是有效果的。要遵照医嘱坚持用药治疗，同时要劳逸结合，避免熬夜，避免情绪激动；保证营养均衡，忌辛辣等刺激性 . . . 阅读详情

如果是用激素导致的向心性肥胖，药物停止使用以后，可能需要一段时间的恢复过程。饮食上调理也起到一定的预防作用，多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。减少总热量的摄入。平时也要多锻炼身体，也可以起到一定的减肥作用。水果可以吃苹果橘子，香蕉之类的。都属于低热量的食物。 . . . 阅读详情

在身体没有任何情况下，最好不要乱用一些药物，有可能会出现一些不良的反应，特别是对胃肠道以及肾脏功能都会造成一定的损伤，如果有身体不适的症状要去医院进行检查，根据医生的嘱咐，然后再选择一些药物进行治疗，这样可以降低对身体的危害，平时要注意多运动，饮食合理均衡。 . . . 阅读详情

感冒的预防措施主要有以下几种：1、需要多吃一些营养含量丰富的食物，利于提高身体的免疫力。2、可以经常到户外锻炼身体，能够提高机体的活力。3、需要做好身体的清洁护理工作，避免与感冒患者密切接触。 . . . 阅读详情

清水煮菜对减肥来说可以起到很好的作用，但是不能够一日三餐都吃这个在晚上的时候可以吃一些可以对于减肥来说是有好处的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，要坚持的锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的，要少吃多餐，细嚼慢咽，但是要保证营养。 . . . 阅读详情

感冒可以通过以下几点预防：1、在日常生活中要适当的锻炼身体，增加身体的抵抗能力，可以有效的预防感冒。2、出门时多添加衣物，注意保暖，避免着凉。保持室内的空气流通，定期对室内消毒。3、要注意个人的卫生，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。 . . . 阅读详情

鼻咽癌放疗后，部分患者会出现恶心呕吐的症状，可以服用奥美拉唑，每天两次，每次一粒，多潘立酮，每天三次，每次一个，有的患者还会出现大便干结的症状，可以服用芦荟胶囊和四磨汤口服液，治疗期间适当的锻炼身体，加强营养，注 . . . 阅读详情