预防感冒的措施是什么

2024-12-17 #是什么 #预防 #在日常生活中 #锻炼身体阅读量：-

感冒可以通过以下几点预防：1、在日常生活中要适当的锻炼身体，增加身体的抵抗能力，可以有效的预防感冒。2、出门时多添加衣物，注意保暖，避免着凉。保持室内的空气流通，定期对室内消毒。3、要注意个人的卫生，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。