锻炼身体

有可能是采取的减肥方法不对，所以在减肥的过程中没有让体重下降，对于减肥应该采取正确的方法，首先在饮食方面要控制手上这样摄入，多选择蔬菜和水果，对于一些面食尽量的要少吃一些，然后再配合运动锻炼身体，在运动过程中每天坚持40分钟以上的运动锻炼，这样能够让身体里面的脂肪进行分解。 . . . 阅读详情

快速健康的进行减肥方法，就是不通过节食以及减肥药物的帮助来达到减肥效果。选择控制饮食的方法进行减肥比如在饮食方面应该选择含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，还有一些粗粮的食物，能够促进胃肠道的蠕动，将身体里面的毒素排出在体外。每天坚持30分 . . . 阅读详情

大米，糯米黑米在一起煮着吃当然是有 影响的，各种的都可以放在一起煮着吃，包括一些豆类的产品，营养价值也是比较高的。因为吃一些杂粮对于身体的消化有着一定的好处，平时的时候要做到食物的多样化，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，也要坚持锻炼身体。好的生活习惯也是很重要的。 . . . 阅读详情

你好，结婚三年了没有怀孕，想给男方做检查，可以挂男性科或者是不孕不育科，首先检查男方生殖系统有无异常，做精液常规化验，明确诊断，对症处置，如果男方一切都正常，应进一步检查女性，要积极锻炼身体，提高机体抵抗能力，加强营养，合理膳食。 . . . 阅读详情

你好，经常性手淫，是会有影响身体虚弱，阳痿，早泄等情况的，经常这样会有影响到以后生育的，建议要尽量多锻炼身体，不要手淫，最近暂时先不要同房，可以吃点六味地黄丸之类的药物调理，多锻炼身体，增强体质。可以看看电影，分散注意力，就不总想着手淫了。 . . . 阅读详情

备孕期做了普通的X光检查对身体是没有太大影响的，如果不放心，可以等两到三个月再准备怀孕，备孕期要补充充足的叶酸，怀孕后可以帮助胎儿的神经系统发育，夫妻双方都要加强营养，坚持锻炼身体，增强体质，使精子、卵子的质量达到最高水平，这样才会 . . . 阅读详情

口吐白痰多数是由于保暖工作不到位，引起风寒感冒的原因，也可能是脾虚或者体质虚弱导致的，但也不排除是病毒感染的原因。 口吐白痰一般可以多喝一些温开水进行改 . . . 阅读详情

可以通过以下几个方面预防肺结核：1、避免与肺结核患者密切接触，例如同处在同一居室中。2、需要注意开窗通风，多呼吸新鲜的空气。3、若是身体的抵抗力低下，可以经常锻炼身体。可以通过以下几个方面治疗：1、可以在医生的指导下服 . . . 阅读详情

B超是可以检测出前列腺的病变的。不要紧张哦，目前你的情况我建议可以做一个泌尿系的彩超检查，明确是否有前列腺的病变！如果是有前列腺的病变，我建议还是要尽早的进行一个全面的检查喔，然后在男科医生的指导下进行一个对症的治疗奥，而且一定要按照疗程进行治疗喔，注意休息，心情放轻松啦。 . . . 阅读详情

你好要想减肥尽量不要口服药物，因为任何药物都有一定的副作用，对身体造成一定的不利，可以通过饮食和运动加以调整，平时多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果，避免 . . . 阅读详情

在减完肥之后很容易导致皮肤松弛的现象，这个时候应该多做一些运动锻炼身体，也可以采取练瑜伽的方式，对于身体的事情能得到很好的改善，我平时也可以适当的按摩皮肤，因为在按摩皮肤的过程中，能够让皮肤的血液得到很好的循环，也可以使皮肤增加弹性，在饮食方面也要多吃水果。 . . . 阅读详情

四味雪莲花颗粒具有活血温经的作用也具有化浊除之的功效。患有痰浊瘀阻而所引起的高血脂血症，通过使用药物后能够得到快速的改善。本药物主要是用红景天、蕨麻、雪莲花、大黄组成的中成药，闻起来气味比较清香，吃起来味道发甜。在服用药物期间 . . . 阅读详情

正常的身高应该在94厘米到110之间，体重大约在13千克到21千克之间。假如宝宝的身高体重在这个范围内，那么说明发育并没有什么问题。如果身体偏胖，可以适当的少吃些高脂肪高热量的食物，因为这类食物不光能让身体变胖，而且有的还含有激素，容易造成女孩子性早熟。 . . . 阅读详情

首先是需要检查肝功，如果肝功能都正常的话是可以运动的，但是一定要注意，不要长时间的做一些剧烈的运动，因为劳累之后是会加重肝脏的负担，一般来说做一些比较温和的运动就可以了，像慢跑，游泳，打太极，散步都是 . . . 阅读详情

怕冷又怕热可能是有肾虚的症状，比如患有阴阳两虚的情况。有可能是有脑神经系统紊乱的症状，不排除是自身的体质有下降症状。 怕冷又怕热可以通过生活作息调理来改善，也可以根据医生的 . . . 阅读详情

感冒的抗体可以通过注射疫苗产生，需要注射针对该病毒的疫苗，才会有效果。但由于感冒的病毒是不断变化的，注射疫苗并不会起到很好的作用，想避免感冒重要的是提高抵抗力。 . . . 阅读详情

左侧大脑血流速度慢不一定是脑瘫、也可能是脑血管狭窄、过性脑缺血造成的。患者还可能出现脑供血不足、高血压的症状，要及时前往正规医院做脑CT的检查。应该遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、血塞通、阿替普酶剂等药物。平时也要多锻 . . . 阅读详情

如果是熬夜导致的，那就不能再熬夜了，要按时睡觉，要有足够的睡眠时间就会好转的，为了肝脏排毒也要适当的活动锻炼身体，可以促进新陈代谢，就能加速肝脏排毒。平时可以吃绿豆，草莓还有葡萄以及蜂蜜等等可以保肝养肝，也有利于 . . . 阅读详情

人会咳嗽不止可能是过敏导致的过敏性咽炎，有可能是咳嗽变异性哮喘，也会出现不停的咳嗽。还有就是慢阻肺急性加重或者支气管炎患者，也会有咳嗽不止，不断咳痰的症状。 . . . 阅读详情

不运动就没有办法锻炼身体，长期性的暴饮暴食，不锻炼身体，您的体格就会越来越胖，您可以平时早上读书小跑去，放学小跑回家，锻炼并不需要您多长的时间，只要每天都坚持，在饮食上控制一点，不要吃的太油腻，不要暴饮暴食，这样就 . . . 阅读详情