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感冒抗体怎么才能产生

感冒的抗体可以通过注射疫苗产生,需要注射针对该病毒的疫苗,才会有效果。但由于感冒的病毒是不断变化的,注射疫苗并不会起到很好的作用,想避免感冒重要的是提高抵抗力。

平时多喝温开水,加速身体代谢,多吃新鲜的蔬菜水果。多做户外运动,呼吸新鲜空气,锻炼身体。