肉肉

你好，如果想减掉屁股的肉，我们可以尽量避免长时间久坐，一定要多活动，适当的时候我们可以去跑跑步，多参加一些体育锻炼。最好还是选择运动减肥比较好一些，这样它不会出现反弹的情况。饮食上一定要少吃一些油腻，油炸的食物。希望我的 . . . 阅读详情

小腹下面的肉主要是因为不良的饮食习惯或者缺乏运动导致的脂肪堆积，要减少这个部位的脂肪需要通过饮食调理和运动两个方面进行改善，首先饮食上注意少吃一些脂肪和热量含量过高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好能够每天进行30分 . . . 阅读详情

瘦脸颊两侧肉肉可以进行运动减肥。运动减肥能够将人体多余脂肪燃烧，从而达到瘦身效果，比如跑步、跳绳、转呼啦圈等。 不建议使用药物减肥或节食减肥，可能会对身体造成影响，严重还可 . . . 阅读详情

出现了体重200多斤，应该是过度肥胖，可以根据具体情况采取减肥的方法，通过多活动多锻炼和饮食的控制来改善，不要盲目的吃药，采用药物治疗可以通过口服左旋，肉碱也可以使用奥利司他进行对症治疗，在饮食控制和运动锻炼的基础上，可以适当的采用药物的减肥。 . . . 阅读详情