体育锻炼

尿是绿色的，可能是吃太多绿色的食物引起的，属于正常的生理现象，一般是不需要治疗的，在平时应保证营养均衡，注意饮食搭配，密切关注自身的状况。 在平时也要养成良好的卫生习惯，保证充足的休息和睡 . . . 阅读详情

小孩特别偏食，可能是长时间吃零食引起的，需要控制宝宝的零食，严格做到一日三餐，定期增加体育锻炼，促进胃肠的蠕动，也有可能是身体缺锌产生的，需要遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液等药物缓解。 . . . 阅读详情

怎样减肥可以适当的控制日常的饮食习惯以及增加体育锻炼，因为这样的减肥方式，对于身体造成的损伤是比较小的，而且能够使身体循序渐进瘦下来。饮食上应该多食用一些富含粗纤维和膳食纤维的食物，这样能够在一定程度上促进肠道蠕动， . . . 阅读详情

如果胸部ct显示正常的话，那就说明胸痛不是疾病引起来的，有可能是外伤等原因导致的。平时可以局部进行局部的热敷和应用止痛的药物缓解症状，也可采用针灸，按摩等方式调理身体。平时注意休息，避免过度劳累，适当的进行体育锻炼。如果症 . . . 阅读详情

想要吃胖的话，最好平时养成一个良好的生活和饮食习惯，而且平时还要做到营养均衡，荤素搭配好，平时可以选择多吃一些肉类食品，另外也有可能是吸收不好，就会导致的身体偏瘦，这时候可以吃一些益生菌来调理肠胃，还可以帮助吸收，每天有时间还要多做一些体育锻炼，这样可以提高身体素质，也可以提高食欲。 . . . 阅读详情

中午吃面条不会发胖的，减肥期间早餐要吃的有营养，比如可以多吃蛋白质含量高，还有维生素含量高的食物，但是要减少高热量食物的摄入，午餐可以正常吃，晚餐的时候要少吃一些，最好是不吃，刚开始比较饿，可以多吃一些水果来增加饱腹感。适度的体育锻炼也是必不可少。 . . . 阅读详情

15岁男孩手脚冰凉是因为平时，缺乏锻炼和饮食习惯较差所引起的。在日常生活中可以加强体育锻炼，能够很好的缓解手脚冰凉的症状。 一般患者出现手脚冰凉的症状，是因为血液循环较差所引起的 . . . 阅读详情

最健康的减肥方式就是要加强体育锻炼，并且控制自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是最主要的还是要长期坚持，这样才能够达到理想的效果，短期内的作用并不是很明显。如果肚子和腰部比较胖，也可以转呼啦圈或者是多做一些俯卧撑，并且要控制饮食，千万不要暴饮暴食。 . . . 阅读详情

感冒的症状有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咽痒等。 可在医生的指导下，使用感冒灵颗粒缓解症状。在平时，养成健康的生活习惯，勤洗手、多饮水，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，增强抵抗力，尽量少去人多密 . . . 阅读详情

感冒前的预兆可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、轻微头晕等症状。 如果出现以上的症状，要及时到正规的医院进行治疗，若是感冒引起的，应该在医 . . . 阅读详情

这种情况在平时应该要适当的进行一些体育锻炼，这样能够加强患者自身的抵抗力，而且在平时一定要注意自己个人卫生的干净清洁，平时尽量避免频繁的更换性伴侣，而且在饮食上可以多吃一些抗肿瘤的食物，比如说木耳，卷心菜 . . . 阅读详情

你好，并不是所有人都需要减肥的，你这个体重和身高比例略微的偏瘦一些，但是不要紧千万不要再减肥了，想要一个健康的身体，平时可以多样化饮食，晚餐不要吃肉类食物，多多锻炼，但是不要太过剧烈，对于一些身体肥胖的人来说，为了有一个健康的身体，肯定要将体重给减下去。目前你这种情况完全没有必要。 . . . 阅读详情

对身体无害的减肥方式，建议患者可以通过适当的控制日常的饮食结构，并且增加体育锻炼的方式来进行科学有效的健康减肥，一般很多人的肥胖都是由于饮食因素不注意所引起的，平时要注意控制饮食，可以适当的多摄入一些粗纤维以及膳食纤维含量较丰富的食物，而且适当的增加 . . . 阅读详情

你好，你这种情况是比较常见的，想要将肚子上的肉给减下去，必需要少吃那些热量比较高的食物，建议一日三餐按时按点去吃，不要吃任何零食，每顿都不要吃得太饱，尽量选择一些清淡的食物，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄 . . . 阅读详情

头癣头皮屑多，应该使用抗真菌类的药物进行治疗。比如在医生的指导下服用氟康唑，或者在患处涂抹酮康唑乳膏，都对症状的改善有一定的作用。 平时要保持皮肤的清洁，定期清洗头发 . . . 阅读详情

坤灵丸有助于怀孕。坤灵丸的主要成分是益母草、红花、鸡冠花等，可以提高黄体、子宫等功能，也可以促进卵泡的成熟，一定程度上可以帮助怀孕。 患者需要加强营养的摄入 . . . 阅读详情

脑萎缩是一种脑部疾病，主要受到许多因素的引起脑组织体积缩小，随着年龄增长，脑部组织开始老化，通常会引起脑萎缩的现象。 脑萎缩 . . . 阅读详情

可以通过以下的方式解决便秘：1、患者多吃一些如火龙果、芹菜、地瓜等富含膳食纤维的食物，同时多喝温开水，并且进行适当的体育锻炼，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。2、也可以在医生的指导下服用益生菌调节肠道菌群，比如枯草杆菌二联 . . . 阅读详情

平时注意生活作息规律。加强饮食营养，多参加体育锻炼和集体活动，既增强体质，又消除思想上的紧张情绪，也锻炼了意志和毅力。不要胡思乱想，少色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水泡脚帮助入睡，睡裤不要穿得太紧，以宽松舒适的为主，被褥不宜过暖过重，不要趴着睡觉。 . . . 阅读详情

你好，想要减臀部两侧的脂肪，需要通过针对性的体育锻炼来进行，可以进行快走，慢跑，游泳，爬楼梯，骑自行车等方式，有利于锻炼臀部两侧的肌肉，促进脂肪的分解，起到塑形的作用。另外还需要注意减少热量的摄入，避免吃一些糖分大和油脂大的食物。 . . . 阅读详情