怎样

出现头发过于油腻的情况，可以通过以下方式逐渐让头发不油：1、如果是长时间不清洗头部毛发导致的，需要定期清洗头部的毛发，以免头发出油过多。2、假如是脂溢性皮炎发作导致的，需要咨询专业的医生使用米诺地尔溶液等药物进行治疗。 . . . 阅读详情

如果减肥想要瘦肚子的话，可以适当的做一些腹部运动，最为常见的就是仰卧起坐，如果长期坚持三个月到半年以上时间的话，症状都可以得到明显的缓解，不需要特别担心，同时少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，高 . . . 阅读详情

厌食的危害会导致肠胃功能出现紊乱，脾胃功能运化失常，尤其是儿童还会影响身体的生长发育，使得机体免疫力下降，缺乏营养，饮食对身体会造成很大的损伤。 厌食症是一种常见的疾病，可以在生活饮食中调理， . . . 阅读详情

橄榄不要吃太多，一次吃10颗左右就可以了，吃任何食物都是要一个限度的，不然容易出现消化不良，因为橄榄是含有油脂的，容易出现胀气，还有可能会出现腹痛的，而且大量的食用橄榄还有可能会长胖，而且要注意的是牛肉与橄榄是不能够一起吃的，会引起身体不 . . . 阅读详情

减肥最有效的办法就是要进行运动和节食，建议你采取运动的方式，每天争取运动一个小时以上，可以有效地燃烧你体内的卡路里，另外建议您进行节食，将饮食控制到以前的三分之一。，减少身体热量的摄入，这样也可以起到减肥的目的。另外，饮食的话一定 . . . 阅读详情

小孩咳痰，家长可以通过轻轻拍后背的方法帮助痰液咳出，要注意是自下而上轻拍。 除了帮助痰液排出以外，还可以带患者到医院在专业医生的指导下，合理的使用小儿化痰止咳颗粒等药物进行治疗。在 . . . 阅读详情

你好，对于减肥的人群，建议注意控制日常的饮食情况，适当的进行运动，每天坚持的运动，可以坚持慢跑瘦身，少吃油炸辛辣等食物，保证饮食的营养清淡，少吃高盐高糖分的食物，多吃一些新鲜的水谷和蔬菜，运动的时候注意调节呼吸，合理膳食。 . . . 阅读详情

月经期间要加强锻炼，促进脂肪的消耗，低盐、低脂肪饮食，多吃蔬菜，少吃高热量的食物，如油炸食品、糖果、巧克力、面包等甜点。在这期间体内的新陈代谢相对比较慢，可以多喝一些温水加速身体的新陈代谢，可以可以排出体的代谢垃圾，还要注意保暖，保证睡眠充足。 . . . 阅读详情

子宫宫体增大可能会造成患者出现月经紊乱的症状，也可能会出现白带增多，腰部酸痛的情况。严重的情况下可能会使患者不孕不育。 如果出现子宫内增大的情况，可以在医生的指导下使用硝酸银溶液进行药物治疗，也可 . . . 阅读详情

保养头发不掉发需要注意以下几点：1、多食用富含钙、铁、维生素A的食物，如：鸡蛋、桂圆、动物内脏等食物。2、选择优质的洗发水。3、养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。4、多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。5、多食用富含蛋白质的食物，如：瘦肉。 . . . 阅读详情

健康丰胸，可以采用按摩方式，促进体内血液流通，从而达到丰胸效果。也可以食用牛肉等含维生素B较高食物，促进体内孕激素作用，也可丰胸。还可以适当进行丰胸操等锻炼，促进体内新陈代谢，也有助于丰胸。 日常生活 . . . 阅读详情

推迟例假可以服用避孕药，连续吃上3~5天，会使月经推迟，平时生活中压力较大，睡眠时间较短时，也会影响到月经，而出现推迟的现象。 人为的月经推迟 . . . 阅读详情

正常情况下，在人工流产后一个月内是禁止性生活的，过早进行性生活是容易导致细菌感染而引发阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎等，而你的这种情况已经流产两个月了，是可以进行性生活的，但是要注意性生活时卫生，营养均衡饮食，预防盆腔炎症 . . . 阅读详情

吃一些黄色的蔬菜和水果都可以补充维生素c，比如西红柿，橙子，马汉菜，鲜枣，柠檬，橘子，柿子，草莓，猕猴桃，芒果等，这些黄色的蔬菜和水果里面都含有非常丰富的维生素c。除此之外，石榴，凤梨，橙子，南瓜，胡萝卜，青花菜，芹菜，红辣椒，黄辣椒，香蕉，樱桃等里面也含 . . . 阅读详情

减少高油高糖饮食，多进行体育锻炼，长期坚持下去，是最直接有效的减肥方式，也是最健康的减肥方式，孩子正在长身体的时候，所以也要注重营养的摄入，比如可以多吃新鲜的蔬菜水果，还有维生素含量比较高以及纤维素的含量比较高的食物，对身体的健康成长有帮助。 . . . 阅读详情

打呼噜可以通过调整姿势的方式改善，也可以通过手术的方式治疗，需要根据引发打呼噜的病因等因素判断。 打呼噜可能是睡觉姿势不当、鼻腔疾病引起的，在日常生活中 . . . 阅读详情

通过吹风后可能会快速感冒并且严重，不注意饮食或者是通过冷水洗澡，也会导致感冒更加严重。 感冒可能会引起多种不良反应，比如有呼吸道感染症状也会导致咳嗽或者是有嗓子疼痛的症状。在感冒后需要做好自我保护，以 . . . 阅读详情

狐臭可能是遗传的因素引起。先天性遗传会导致大汗腺过于发达，分泌出汗液，被细菌分解后，会产生狐臭的味道。 狐臭可在医生指导下采取微 . . . 阅读详情

焦虑症的发病原因有：遗传因素、脑内控制情绪的环路结构和功能异常、误用药物、性格原因、精神类疾病如抑郁症、外部原因或自身原因令过度的压抑，都容易诱发焦虑症。 . . . 阅读详情

你的这个年龄应该以学习为主，建议你平时的时候还是要少出门，还是要制定一些自己的学习计划，而且上网的危害不言而喻你也是比较清楚的，但是因为你的自控能力比较差，所以说最好能够借助家长的一些管理，而且要培养一些其他的兴趣爱好，转移注意力，多锻炼身体，这些才是最重要的。 . . . 阅读详情