难以承受

你好，用减肥产品来减肥，副作用比较大，身体难以承受，特别是胃肠道不好的人，非常容易造成腹泻，腹痛，短时间身体脱水，体重确实是可以下降的，但是从长期来看身体难以承受，不建议用这种方式来减肥。要想减肥的话，还是建议通过控制饮食，加强锻炼来减肥，才是安全可 . . . 阅读详情

你好，减肥期间在营养方面可以多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，各大豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都可以，每顿都不能够吃得太饱，保证每天摄入的热量在2100卡路里，不要太过超标，但是也不能够太少，如果 . . . 阅读详情

你好，一个月瘦20斤确实是可以办得到，只要你能够注意清淡饮食，不暴饮暴食，运动剧烈的话，那么是没有任何问题的，但是身体体重下降过快身体是难以承受的，要想长期健康的减肥，必须要将体重慢慢的给降下来，不要一下子下降的太多，这样才能够长久保持下去。 . . . 阅读详情

你好，不吃减肥药肯定能够瘦下来的，并且减肥也不能够吃减肥药，减肥药的危害非常的大，身体难以承受，建议从现在开始一日三餐不要吃的太饱，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的。 . . . 阅读详情

你好，因为辣椒刺激性比较强，吃过辣椒受他影响，头皮发痒也是正常的，建议下次吃辣椒的话不要吃那么辣的，否则身体是难以承受的，另外人的胃肠道长时间也是不能够忍受辣椒的刺激，如果真的喜欢吃的话，建议在吃辣椒的 . . . 阅读详情

你好，40天能够减20斤确实是可能的，但是对身体的伤害也是非常大的，一般身体是难以承受的，想要将体重给减下去，一定要做一个减肥计划，要一步一步的来，将体重慢慢的给减下去，这样既安全又比较有效。建议保证身体最基本的热量需求，不要过多的摄入热量，在运动方面一定要多做运动。 . . . 阅读详情

你好，不要想着依靠中药就可以减肥成功，减肥最安全最可靠的方法就是通过控制饮食多做锻炼，中药减肥的副作用是非常大的，并且吃中药对人的胃肠道刺激作用非常的大，身体一般是难以承受的，建议最好做一个长期的减肥计划，在饮食方面尽量选择一些清淡的食物 . . . 阅读详情