40天减肥20斤可能吗
你好，40天能够减20斤确实是可能的，但是对身体的伤害也是非常大的，一般身体是难以承受的，想要将体重给减下去，一定要做一个减肥计划，要一步一步的来，将体重慢慢的给减下去，这样既安全又比较有效。建议保证身体最基本的热量需求，不要过多的摄入热量，在运动方面一定要多做运动。
在正常的情况下来说，如果只是通过运动加控制饮食40天瘦20斤是比较困难的，但是如果通过服用减肥药或者是节食的方法来说可能会达到这种情况，但是节食减肥，吃减肥药肯定会对身体造成内分泌的紊乱，是属于不健康的一种减肥方式，严重的还会导致出现厌食症。