营养价值

三叶香一般把它做家常菜都选择加上醋、酱油等凉拌，中医上认为它能活血散瘀，行气止痛，疏风通络。可以用于治疗风湿腰痛，高血压症。它的味道偏苦，初次食用往往不适应。由于三叶香还没有开始人工种植，一般人难于辨认，最好由正规药房或采药人提供，不要自行采摘。 . . . 阅读详情

怀孕之后一般可以选择吃叶酸含量比较高的水果和蔬菜，主要包括了西兰花、青菜和葡萄等等，这些水果当中营养价值是比较高，而且叶酸含量也会比较多，当孕妇吃了之后可以补充孕妇体内营养物质，同时也能够防止胎儿血管出现畸形。 . . . 阅读详情

鳗鱼富含维生素a和维生素e，对预防视力退化、保护肝脏、恢复能量有很大作用。 鳗鱼还含有丰富的脂肪，其中所含磷脂是脑细胞不可缺少的营养素。 另外，鳗鱼中含有大量的钙，对预防骨质疏松症也有效果。鳗鱼皮中含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，能延缓衰老。 . . . 阅读详情

经常失眠可以吃的食物主要有酸枣仁、芹菜以及蜂蜜水，纯牛奶、香蕉等，这些食物的营养价值比较高，通常能起到辅助养心安神，缓解疲劳促进睡眠的效果。 . . . 阅读详情

苦瓜的营养价值本身具有一定的促进消化的作用，而且里面富含的一些微量元素成分也是比较多的，对于一些心脏不太好的人可以适当的多吃一些，而且各种的食物建议都要吃一些，因为人体所需的各种营养成分也是比较多的，过于单一的食物可能是不能够保证身体所需的各种 . . . 阅读详情

辽参和普通海参的营养价值是有很大的区别的。辽参是指在辽宁半岛的海参，这种海参的营养价值非常高，而且可以入药，是全世界最好的海参。而普通的海参是无法与辽参相比的。人在平时生活条件允许的情况下，最好可以每天服用一根海参，其中的营养成分可以很好的被人体吸收，提高人的免疫力。 . . . 阅读详情

老年人尿频，可能是尿路感染引起的，吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及营养价值高的食物比较好，有利于增强自己的免疫力；除此之外还需要在医生的指导下服用诺氟沙星胶囊等抗生素类的药物进行治疗，有利于疾病的恢复。 . . . 阅读详情

蟹膏营养价值及功效与作用包括：1.蟹膏含有大量蛋白质，以及种类丰富的人体必须的氨基酸。因此营养价值高。蛋白质含量与鸡蛋的蛋白质含量相当。2.具有增强体质，提高人体机体抵抗力的作用。3.具有健脾和胃，润肺的功效。但因其胆固醇含量比较高因此高血压，以及冠心病者不宜多食。 . . . 阅读详情

鱼杂营养价值是非常丰富的，还可以降低胆固醇，降低血压，增强记忆力，同时还具有明目作用，对于治疗白血病，也是有一定的效果的。平时也可以适当的吃一些鱼撒，但不要过量，毕竟里面可能还存在一些有害物质，对人体可能造成一些不良的 . . . 阅读详情

包公鱼的营养价值以及功效与作用是可以美容、护发、健脾健胃，以及还有提高身体免疫力的功效像包公鱼中富含铜，铜是人体内必要的一种微量营养素，所以多吃包公鱼，对于身体各个方面都有一些益处，以及包公鱼中富含有蛋白质等一些营养成分，所以还有降血压、治疗贫血等一些功效。 . . . 阅读详情

肝癌病人是可以适当吃一些海鲜类食品的，但是注意不要吃得太多。 海鲜类食品的营养价值是比较高的，里面含有多种矿物质和微量元素，适当吃一些可 . . . 阅读详情

番鸭的功效是清热健脾、养胃生津、缓解身体疲劳，补充营养。身体比较虚弱或者是脾胃虚弱的患者，都可以适当的多吃一些。番鸭的营养价值是含有丰富的蛋白质、脂肪含量比较少。含有丰富的b族维生素和维生素e。也含有丰富的矿物质，钾的含量比较高，可以达到有效补钾的效果。 . . . 阅读详情

发糕的营养价值是因为发糕中含有氨基酸、纤维素等营养物质，能够有效的保护皮肤表皮，同时还有补水的作用，能够促进细胞的再生，不仅能够提供能量，还能补充皮肤营养，达到美容养颜的功效。发糕的原材料主要是面粉，适当的食用不会导致长胖，而且还能补充人体营养，促进细胞代谢。 . . . 阅读详情

煎鸡蛋的营养价值与功效是可以补充营养，因为鸡蛋的蛋白质含量非常高，而且好消化，是补充蛋白质的首选食物。另外也可以促进食欲，因为煎鸡蛋的颜色黄艳，味道鲜香，闻着就有促进食欲的作用，另外还可以延缓衰老。除此之外还有增加免疫力以及预防心脑血管病的效果。 . . . 阅读详情

芹菜和西红柿榨汁有抗氧化美白皮肤，促进胃肠道蠕动，增加身体抵抗力的功效，其中含有大量的维生素以及微量元素，矿物质等，营养价值非常的丰富，有利于改善酸性体质，期间的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，多喝温开水促进代谢。 . . . 阅读详情

感冒是可以适当吃黄芪水的。因为黄芪水对于人体的免疫系统可以起到一定的调节效果，并且是属于营养价值比较高的食物，食用之后对于疾病的治疗是有利的。 . . . 阅读详情

李子的营养价值非常高，其中所含丰富的胡萝卜素、果糖、维生素等营养成分，除此之外，还含有钙、铁、磷以及各种微量元素。适当的食用能够起到美容养颜、促进消化、改善贫血的作用，其中所含的天然脂肪油能够起到润肺止 . . . 阅读详情

羊肉除了补血还有其他功能。羊肉营养丰富，富含多种维生素、碳水化合物和蛋白质。经常食用羊肉会提高身体的抵抗力，防止肿瘤的发生，因为羊肉是热食，所以可以驱寒。羊肉也有壮阳作用。肾虚的人经常吃羊肉来改善肾脏的血液循环，从而改善肾虚的状况，头痛人经常吃羊肉也是可以缓解，羊肉对人体是特别的好 . . . 阅读详情

感冒期间是可以吃燕窝的。燕窝的营养价值比较高，感冒期间主要会出现四肢无力或者身体乏力的情况，适当的吃燕窝，可以提高身体免疫力和抗病能力，能够帮助感冒快速恢复。 感冒期间要注意保 . . . 阅读详情

红鲳鱼具有降低血压、血脂、养血、补血以及舒筋利骨的功效，能够治疗消化不良症状，贫血以及腰酸腿痛的人也可以吃，有辅助治疗作用。红鲳鱼的鱼肉中含有不饱和脂肪酸，能够减少心血管疾病的发生几率，而且这种鱼肉中胆固醇含量低，非常适合中老年以及患有高血脂、高血压 . . . 阅读详情