说梦话

说梦话可能有以下几个原因：1、可能是因为儿童时期神经系统发育不够完善引起的。2、可能是因为大脑的运动中枢异常兴奋引起的。3、可能是患有神经衰弱引起的。 造成 . . . 阅读详情

老是说梦话，多数是由于白天精神过度紧张，剧烈运动导致的。如果白天经常考虑某些事情或者是精神过度，夜间睡梦中就会出现多梦说梦话，失眠等症状。这是一种生理现象，不必过于紧张。 . . . 阅读详情

经常说梦话可能是由于睡眠质量不好，每天可以在规定的时间前入睡，可以喝一杯热牛奶，然后放空自己的内心，或者可以听一些轻音乐来住自己入睡，在睡前不要吃刺激性的食物，或者吃一些不容易消化的食物。平时经常加班也会导致过度疲劳，从而睡眠不好造成说梦话，建 . . . 阅读详情

对于说梦话目前临床上也没有找到明确的原因，与遗传有关，说梦话通常不会对人产生影响，所以一般不用去刻意的处理，当然如果你持续的说梦话导致你白天过度的劳累或者是精神方面下降，这个要考虑你本身晚上的睡眠情况比较差，可以通过药物来提升一下睡眠质量改善。 . . . 阅读详情

这种情况有可能是神经衰弱引起的，可能跟平时没有注意身体的保养，生活作息不规律，饮食不健康有一定的关系，如果情况比较严重，建议可以到正规医院的神经内科检查一下，适当使用一些营养神经的药物进行治疗，必要情况下有可能需要进行心理治疗，日常要注意身体的保养。 . . . 阅读详情

可以去医院开些药物治疗，可能是日常生活中压力过大，精神过度紧张造成的，日常生活中要积极改善情绪，多与其他人沟通交流，要劳逸结合，合理调整作息时间，不熬夜，饮食上适当增加营养，控制刺激性食物，每天适当做做运动，增强抵抗力 . . . 阅读详情

平时一定要为自己及时的舒缓压力，因为考虑说梦话，主要是由于压力过大导致的，另外，患者平时一定要培养良好的睡眠习惯，保持正确的作息时，避免在睡觉之前看手机，电脑等电子产品，避免出现熬夜的现象，每天至少保证有效睡眠在八个小时左右，可 . . . 阅读详情

考虑应该是由于宝宝在白天的时候玩的太疯或者是太过于劳累，所出现的晚上说梦话，也可能是因为大脑出现了过度的疲劳，如果只是偶尔的说梦话，考虑问题是不大的，平时要让宝宝多注意休息，要放松自己的心情，不要太过于劳累，要让宝宝养成良好的生活作息，天亮了在睡觉之前也不要那么兴奋。 . . . 阅读详情

说梦话其实是比较正常的现象，每个人都有过这样的经历，但是如果我们太过于频繁，我们一方面可以在睡觉之前给予自己心里暗示，让自己放松心情，精神不要一直紧绷，对于白天发生的事情不要胡思乱想。另一方面我们日常要加强体育锻炼，多晒晒太阳，适当的补充一些微量元素，注意 . . . 阅读详情

晚上老是说梦话可能是病。晚上老是说梦话可能是气血不足所引起，也可能和心脾两虚有一定关系。在生活中如果精神压力过大，精神紧张的时候，也会造成患者出现说梦话。 患 . . . 阅读详情

可能是由于在白天的时候压力太大或者是累着了，再就是有什么让你记忆力比较深刻的事情，都会在晚上的时候说梦话。可以在白天的时候要放松心情，不要让自己有太多的压力，而且在睡觉之前不要让自己变得太过于兴奋，否则的话会睡不着，也会容易说梦话。可以在睡前喝点牛奶。 . . . 阅读详情

晚上说梦话可以通过下列方法进行缓解。可以服用药物进行治疗，吃草酸艾司西酞普兰，对症状的改善有一定的作用。如果是精神紧张、压力大引起的，应该适当释放压力、放松精神。睡前要保持情绪稳定，避免神经处于兴奋状态。也可以通过饮食进行调理， . . . 阅读详情