湿气

湿气患者可以用中药调理，平时可以喝点红豆薏米水。也可以喝一些生姜红糖水，能有效的健脾除湿，还可以提高人体免疫力，有利于的将湿气排出体外。 湿气患 . . . 阅读详情

能排毒排湿气植物也是比较多的，比如红豆和冬瓜，也可以选择吃南瓜或者是山药。这些食物当中营养价值比较丰富，不仅可以满足体内的营养所需，同时还具有健脾利水功效，对于体内的寒气排出也能够起到辅助作用。 . . . 阅读详情

平时要做有氧的运动有利于去除湿气，如跑步、体操、舞蹈等，通过出汗有利于促进湿气的排除。 湿气重容易引起体倦乏力的症状，平时要注意不要长时间的久坐不动，不要在潮湿的环境中生活，不要穿没有 . . . 阅读详情

体内湿气引起原因有多种，比如保暖工作不到位或者是长期在寒冷潮湿环境当中工作。另外跟气温突然下降，没有及时增添衣服，导致寒气入侵也是有关系的，都有可能会导致体内湿气存在。 当体内存在湿气之后，可能会导致 . . . 阅读详情

肚子的湿气可以配合医生使用健脾祛湿、通络的药物来进行治疗，比如口服党参或者是茯苓、白术等。也可以采用针灸或者是拔罐的方法来改善。 肚子湿气重会导致四肢酸痛，伴有精神萎靡的症状。需要调整好自己的饮食习惯来改善。 . . . 阅读详情

运动可以去除湿气，在体内湿气去除后能有利于身体健康。在做大量运动的时候，能加快体液循环，在排汗的时候就能有利于体内湿气去除，如果体内湿气太重，也可以做汗蒸或者刮痧治疗，能快速看到效果。 . . . 阅读详情

身体去寒气湿气的方法是改善饮食、汗蒸、艾灸、服用药物等。体内寒气湿气较重时，可以适当吃一些薏米红豆汤或者是牛羊肉，还需要定时做汗蒸和艾灸治疗，可以达到舒筋通络和促进体内湿寒排出的作用，体内湿气寒气比较重，需要及时到医院做中医辨证，然后服用龙胆泻肝丸和参苓白术散治疗。 . . . 阅读详情

体内湿气太重，出现的症状有很多，比如头昏脑胀、头脑不清楚、容易犯困、不思饮食、腹胀、腹痛、大便挂壁黏腻不成形、舌体肥厚有齿痕、双下肢无力、小便清长等症状。 体内湿气过多， . . . 阅读详情

出现体内湿气比较重的情况，经常多喝水，不是特别的好。因为经常喝水可能会对体内的湿气产生刺激，导致湿气出现加重的情况，对病人的身体健康产生不利影响。 出现体内湿气过重的情况，也不可以在做饭的过程中放过多的盐分，否则可能 . . . 阅读详情

电疗一般是真的能去湿气，电疗可以促进局部的血液循环，还有助于促进体内湿气的排出，如果体内的湿气比较重，也可以结合口服健脾祛湿药物的方法改善，比如参苓白术散或者是人参归脾丸等等。 . . . 阅读详情

运动一般可以除去体内湿气，在做运动的过程当中有利于身体的健康，同时还能够让毛孔处于打开状态，帮助体内的寒气排出体外。 当体内存在湿气以后考虑是长期待在 . . . 阅读详情

可以去湿气的食物主要有：红豆汤、绿豆汤、冬瓜、萝卜等。平时也可以适当的喝些冬瓜荷叶茶、红豆薏米茶等，也可以很好的去除身体内存在的湿气。 如果湿气的情况相对比较严重，可以通过拔罐或针灸进行治疗， . . . 阅读详情

黑茶通常有祛湿的功效，黑茶一般属于后发酵茶，通常可以起到滋润肠胃的作用，还有清热利湿的功效，有助于促进体内湿气的排出。若是体内的湿气较重，可以在天气良好时到户外运动，有助于加快湿气的排出，另外还可以采取健脾祛湿的药物调理。平时要避免生活在潮湿的环境内，以免加重体内的湿气。 . . . 阅读详情

宫寒和湿气重是有一定关系的。宫寒可能是体内湿气较重引起的，体内湿气较重也会引起宫寒，所以两者是有关系的。 宫寒患者日常生活中可以多食用姜糖水，能够起到暖 . . . 阅读详情

运动可以去除湿气，运动的时候身体会有汗液排出，湿气就会随着汗液排出体外。 体内有湿气的患者会出现四肢乏力、头晕、大便粘等症状。平时可以多吃一些能够去除体内湿气的食物，比如可以吃薏仁等。也可以做艾灸和拔罐，艾灸和 . . . 阅读详情

除体内湿气的方法有运动，适当进行运动不仅可以增强身体的抵抗力，而且还能够加速身体的新陈代谢，运动的时候会排汗，排汗就可以把湿气带走。另外想要祛湿气也可以吃些有去除湿气作用的食物，比赤小豆、薏米、茯苓、萝卜粘药等。还有去除湿气也可以多泡 . . . 阅读详情

湿气可能会引起口臭。如果体内湿气过重的情况下，有可能会导致患者出现消化不良，对食物的消化和吸收都会产生一定的影响，时间长了会导致患者出现口臭，在说话的时候嘴里边有异味。 . . . 阅读详情

运动能够排湿气。因为运动能够促进血液循环，提高身体代谢，能够有效的排出体内的湿气。 体内有湿气可能是因为食用过多生冷寒凉的食物导致，也有可能是长期生活在阴暗潮湿的环境引起的。除了运动可以排湿排外，也可以在饮食中改善，饮食 . . . 阅读详情

盐水泡脚是可以辅助去湿气的。盐水泡脚可以很好的促进脚部的血液循环，一般不会对患者的脚部神经造成的影响。但是要控制好盐水泡脚的时间，不要时间过长。 如果想要去 . . . 阅读详情

红豆薏米粥通常能够去湿气。在吃红豆薏米粥的时候，通常可以选择在晚上和早上食用，去除湿气的效果会比较好。 体内的湿气很可能是因为常年处在阴暗潮湿的环境中，使身体出现寒性导致的 . . . 阅读详情