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除体内湿气的方法

2024-12-18 #湿气 #方法 #运动 #新陈代谢 阅读量：-

除体内湿气的方法有运动，适当进行运动不仅可以增强身体的抵抗力，而且还能够加速身体的新陈代谢，运动的时候会排汗，排汗就可以把湿气带走。另外想要祛湿气也可以吃些有去除湿气作用的食物，比赤小豆、薏米、茯苓、萝卜粘药等。还有去除湿气也可以多泡脚或者去做针灸、拔罐等。