蔬菜水果

清理血管垃圾的食物，包括蔬菜水果以及坚果。在平时要多吃含有维生素C的食物，比如苹果，也可以多吃一些鱼肉，能够减少身体内部积累的胆固醇。适当的喝一些茶，帮助身体达到抗氧化的效果，降低血脂浓度，清理血管。 . . . 阅读详情

能够瘦大腿的运动有：瑜伽、蹬自行车、跳绳、下蹲、爬楼梯、高抬腿等，运动减肥需要长期坚持，每次运动时间要在20分钟以上，这样才能达到瘦身效果。在平时要多走动，不要长时间站着，平时也要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪的食物，避免暴饮暴食，不要熬夜。 . . . 阅读详情

减肥最好的办法是减少油腻食物的摄入，多吃一些蔬菜水果，其次每天坚持适当的活动锻炼才行，所以说减肥期间如果吃晚饭的话，建议5点到7点之间吃比较好一些，吃完之后适当的活动一下，坚持三个月以上的话，对于减肥来说效果还是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来吧。 . . . 阅读详情

减肥对于所吃食物的脂肪含量是没有绝对要求标准的，最主要的是不要吃高油脂高热量的食物，比如肥肉和油炸食品，并且不要吃含糖比较高的食物，比如蛋糕、奶油、糖果等，过咸的东西会刺激食欲，所以要要少吃盐比较多的食物，可以 . . . 阅读详情

要想把肚子和腰上的肉减掉，首先养成好的生活习惯一定要注意，不能够吃了之后，长期的坐在那里不运动，导致了局部的脂肪堆积的情况，胖起来是很容易的，想要减肥可是需要一段时间，所以说一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，但是要少吃多餐，要多吃蔬菜水果。 . . . 阅读详情

如果想要让肺癌患者适当的多增加水分摄入量，也可以通过多食用蔬菜水果等来提高水分摄入量，还能够补充纤维素等微量营养物质。同时生活中也可以适当的选择蜂蜜水，菊花茶等滋补性的茶水来饮用，也能够有效增加水分摄入量，但需要控制一次性的饮用量。 . . . 阅读详情

你好，麻辣烫的口味主要以辛辣为主，刺激食欲，但同时过热、过辣、过于油腻，对胃肠刺激很大，经常食用有可能导致肠胃出现问题，减肥未果，对身体的危害很大。建议每天要合理饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，不要过于节食，养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，加强锻炼， . . . 阅读详情

胃炎比较适合吃白菜、西红柿、黄瓜、菜花或者是木耳等蔬菜。这些蔬菜通常会比较清淡，而且也比较容易消化，能够减少对肠胃的刺激，从而预防病情加重，而且当中的营养成分也是比较多的。 . . . 阅读详情

患有肝病一般尽量要少吃油腻辛辣的食物，要低盐低油低脂饮食，可以多吃点含维生素高的蔬菜水果，一般可以多吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，菠菜，芹菜，韭菜等含维生素高，营养价值也比较高。患有肝部疾病不可以抽烟喝酒，不可以熬夜，作息规律，要保证充足的睡眠。 . . . 阅读详情

龙牡壮骨冲剂指的是龙牡壮骨颗粒，一般具有良好的强筋壮骨、和胃健脾的功效，是一种补钙的药品，是中药和西药的混合剂，服用不会有太大的副作用，极少患者出现腹泻、过敏的现象；厌食症属于一种心理疾病，可以心理疏导，在饮食上要慢慢增加蛋白质的摄入，多吃一些蔬菜水果 . . . 阅读详情

是可以起到减肥的效果的，但是一定要长期的服用才会明显。而且烟酰胺是不能够吃太多的，否则的话对身体也是不好的。想要美白的话可以多吃一些柠檬，香蕉等水果，都是有美白的效果的。而且还一定要注意防晒，再出门的时候一定要擦防晒霜，要少量的晒太阳，这样的话能避免晒黑。 . . . 阅读详情

糯米吃了有可能会便秘。糯米本身属于精细的食物，而且也具有一定的联系，吃多了会造成肠胃难以消化，还会引起肠道蠕动缓慢，从而引起便秘的症状。 便秘一般情况不适合吃糯米，应该 . . . 阅读详情

减肥期间是可以吃高蛋白的食物的，但是要注意控制量，避免主食的摄入量，可以用玉米，小米，大麦麦片等杂粮来代替主食，富含较高的粗纤维，有较强的饱腹感，也可以少量多餐，减肥要减少高胆固醇，高热量，高糖的食物摄入，多吃些黄瓜，芹菜，苹果等低糖低热量的蔬菜水果，建议同时要进行适当的运动锻炼。 . . . 阅读详情

这是一种帮助减肥的药物，如果使用不当的话，很有可能会引起反弹。而且对肠胃可能也会有一些刺激，如果想要减肥的话，是不推荐使用药物的，最主要的就是加强体育运动，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，其次就是控制自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物。 . . . 阅读详情

只吃蔬菜水果鸡蛋减肥是有效果的，但是如果减肥成功后继续暴饮暴食，吃油腻的食物还是会反弹的，建议如果想要减肥最好是坚持锻炼搭配着合理的饮食。每天三餐按时吃，每餐只吃五六分饱即可，尽量不要吃主食可以用紫薯燕麦等食物来代替。每天 . . . 阅读详情

冬瓜汤具有祛湿利尿的功效，冬瓜汤减肥的效果不大，再选择减肥的方法是应该采取物理的方法进行减肥和减少饮食为主，平时要多吃一些清淡的食物以及蔬菜水果，每天早上空腹喝100毫升白开水或者矿泉水，然后运动能够使身体的毒素排毒更彻底，这样有助于减肥。 . . . 阅读详情

得了盆腔炎通常不能吃生冷、刺激性食物，可能会影响病情恢复。得了盆腔炎时机体免疫力降低，应避免吃生冷、刺激性食物，如冰激凌、辣椒等。可能会影响炎症吸收甚至会加重病情。 得了盆腔炎应注意饮 . . . 阅读详情

卵巢良性肿瘤如果没有出现任何症状，可以进行一般治疗，通过观察与监测病情，来判断下一步的治疗方法。对于出现症状的患者，也可以采取手术切除治疗，通过切除肿瘤的方式来缓解病情。 . . . 阅读详情

顺产以后的女性建议多吃有营养的食物，能够帮助身体尽快的恢复。比如可以喝排骨汤、鱼汤等高蛋白高钙类的食物，同时可以多吃新鲜的蔬菜水果，其中含有的大量的纤维素和维生素。 . . . 阅读详情

乙肝患者需要注意食物以高蛋白、优质蛋白、低脂肪为主，可以适当补充糖分，但不能过甜，可以适当补充所需的微量元素及矿物质。如果带有脂肪肝的情况需要忌油脂含量较高，胆固醇较高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果如青菜、芹菜、菠菜、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。避免长时间熬夜，养成良好的作息习惯。 . . . 阅读详情