只吃蔬菜水果鸡蛋减肥会不会反弹
只吃蔬菜水果鸡蛋减肥是有效果的，但是如果减肥成功后继续暴饮暴食，吃油腻的食物还是会反弹的，建议如果想要减肥最好是坚持锻炼搭配着合理的饮食。每天三餐按时吃，每餐只吃五六分饱即可，尽量不要吃主食可以用紫薯燕麦等食物来代替。每天坚持做运动，比如慢跑，瑜伽，减肥操等都有助于减肥，只要坚持下来，就可以得到想要的身材。
一般是不会出现反弹的，如果想要有效地预防反弹的话，可以搭配做一些体育运动，通过运动能够很好的预防反弹，还能够提高自身的免疫能力，也能够有效地帮助减肥，平时在减肥的时候也要注意身体的均衡营养的搭配，要保证身体里营养成分的充足，也要多喝一些水。