蔬菜水果

光子嫩肤就是用强脉冲光深入到皮肤深层，分解色素沉积，淡化色斑、美白皮肤、刺激胶原蛋白再生，使皮肤恢复弹性。其次，光子嫩肤美白的优势包括，疼痛感弱、副作用很小、效果持久不复发，且对正常的生活没有太大影响。 光子嫩肤后注 . . . 阅读详情

吃烧烤有可能会长痘，烧烤是属于重口味的食物，而且食物的油性比较大，经常吃烧烤容易引起消化不良，内分泌紊乱，出现油脂分泌旺盛的现象，所以会长痘。 建议生活中饮食要 . . . 阅读详情

如果想减肥的话，那么就不要吃干果了，因为干果当中含有大量的油脂，会使人体的体重增加，如果真正减肥的话是需要遵循六个字的，管住嘴，迈开腿，少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，并且进行适量的体育锻炼，只有两者相结合才能够真正的减肥。 . . . 阅读详情

这个很有可能是因为大腿处的皮肤特别的干净，与平时不爱喝水有关，所以平时要保证充足的水分，每天至少要喝到5000cc以上的水量，饮食方面也要以清淡为主，建议多吃含维生素c的食物，如黄瓜、西红柿等。如果皮肤过于干燥是毛周角化症所 . . . 阅读详情

早餐可选择牛奶，蛋类，全麦面包等高蛋白，低脂肪的食物，午餐可多吃青菜，少吃主食，还可以用粗粮来代替主食，会增加饱腹感，控制食欲，晚上可多用新鲜的水果蔬菜代替正餐。早上或是晚上可以去户外跑步40分钟以上，能够消耗身体的热量，可以燃烧脂肪， . . . 阅读详情

含锌量较高的蔬菜有萝卜，大白菜，菌菇类，锌元素主要存在于海产品，动物内脏和肉类等，建议也可以多吃一些鸡肝，猪肝，瘦肉，牛肉等，牡蛎含锌量是最多的，饮食要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强自身的营养，可以 . . . 阅读详情

哺乳期可以吃DHA。DHA对人体脑部发育至关重要。如果孕妇体内DHA不足，平时要多吃一些含有DHA的食物，比如黑鱼。情况严重要及时去医院做相关检查，在医生指导下服用相关药物补充DHA,有效增强体内DHA含量。 . . . 阅读详情

这是因为小孩的肠胃不好，肠道菌群发生失调，消化系统出现了紊乱，首先可以给宝宝吃一些促进消化的药物，平时的饮食要以清淡为主，吃一些好消化的食物，可以喝点酸奶，多吃蔬菜水果，比如火龙果，苹果，香蕉等，也可以给宝宝多喝一些温开水，每餐不要吃得过多。 . . . 阅读详情

预防感冒、中暑的方法有很多，比如在饮食方面多吃优质蛋白质，如牛奶，鸡蛋，豆制品等，通过饮食调整可以增加自身的免疫力。另外也可以通过增加体育锻炼，如经常参加瑜伽，跑步，游泳等运动可以减少感冒的次数。在夏季尽量避免长时间在户外活动，室内经常通风。多吃蔬菜水果，多喝水。对预防中暑十分有 . . . 阅读详情

早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，这样对于改善便秘的情况和减肥的效果都是比较好的，也可以多吃一些香蕉，也能够改善便秘的情况，平时一定要注意多喝水，加强身体里水分的摄入量，尽量吃一些比较容易消化和吸收的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果。 . . . 阅读详情

想要补充维生素a和维生素e的情况下，那么建议多吃蔬菜水果，蔬菜水果当中富含的含量是比较高的，可以多吃一些苹果，橘子，梨，香蕉，猕猴桃，西兰花这样的食物都是可以的，要想身体健康，必须要做到营养全面，荤素搭配好，各种的食 . . . 阅读详情

乙肝大三阳患者一般体内的病毒容易大量的复制，导致肝细胞的受损，而此时需要严格的抗病毒治疗。但具体的治疗建议你还是到传染科就诊，行相关检查明确后，专业医生会给你合理的治疗意见。平时一定要注意休息，不能劳累和熬夜加强营养，多吃蔬菜水果，同时是要戒烟酒。 . . . 阅读详情

中年女性减肥需要坚持很长的一段时间，最好的减肥方法是每天坚持大量的活动锻炼，然后多吃些蔬菜水果，少吃猪肉这种油腻的肉类，一般来说问题并不是很大，主要是长期坚持半年以上的话，恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来就好 . . . 阅读详情

孕9周位置低，孕妇行尽量保持以平躺为主卧床休息，少下床走动，避免过于劳累。饮食方面，多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白、高钙的食物，如鱼虾类、鸡肉、牛奶等。同时保证定期复查。 . . . 阅读详情

乙肝患者需要在饮食上特别留意，但主要需注意不能进食的食物：油炸油煎的食物，动物脂肪类食物，霉变腐烂食物，过于辛辣刺激和生冷的食物，乙肝患者都应当避免进食，最为主要的是绝对不能饮酒。其他的食物，如各种新鲜的蔬菜水果，各种粗杂粮，鱼类，蛋类，瘦牛肉，鸡肉等，都可以 . . . 阅读详情

乙型肝炎在我国是最为常见的传染病，所以乙肝患者也无需过度的担心，虽说病毒感染人体后是没有什么特效的药物能够完全杀死，或是清除病毒，但科学的治疗可以有效的延缓病情发展，甚至对健康没有影响。建议定期复查，传染科医生的指导下科学防治， 平时饮食 . . . 阅读详情

感冒后久咳不愈，需要到医院进行听诊肺部，还需要做胸片检查，并及时给予止咳化痰药物或抗生素来进行治疗。要多喝热开水，也可以通过食疗来辅助治疗，例如多喝川贝炖雪梨。 感冒后久咳不愈，可能是由 . . . 阅读详情

你好，根据你描述的情况，孩子做检验的报告单，一般结果值是在左边，右边是参考值，结果异常的一般会做标记，自己能看懂的。2岁孩子一般会缺乏微量元素，如铁、钙、锌等，在饮食上多吃富含钙的，小虾皮、豆制品、瘦肉、蛋奶等，多吃新鲜蔬菜水果，少吃零食及油炸食品，多喝水，养成不偏食的好习惯。 . . . 阅读详情

一年一般只能吃一次的打虫药。因为人体寄生的寄生虫种类很多，所以采用的打虫药品牌也不一样，所以具体的次数是会存在一定差异的所以是没有具体的次数。 肚里寄生虫的 . . . 阅读详情

这个药物有一定的治疗作用的，当然每种药物对每个人的治疗情况是不一样的，可以按照医生的医嘱进行服用一段时间，平时也要多吃蔬菜水果以及粗粮，多喝温开水，按摩小肚子，促进肠蠕动。可以多补充一些红枣，猪肝，鸭 . . . 阅读详情