哺乳期可以吃DHA吗

2024-12-30 #哺乳期 #蔬菜水果 #至关重要阅读量：-

哺乳期可以吃DHA。DHA对人体脑部发育至关重要。如果孕妇体内DHA不足，平时要多吃一些含有DHA的食物，比如黑鱼。情况严重要及时去医院做相关检查，在医生指导下服用相关药物补充DHA,有效增强体内DHA含量。

建议孕妇平时要保证充足睡眠，多吃蔬菜水果。