哺乳期可以喝减肥咖啡吗
哺乳期间不能喝减肥咖啡,会影响奶水,导致宝宝失眠,神经肌肉兴奋性增高,而且还会影响到奶水的质量。期间要多吃一些汤水多的食物,可以促进奶水的分泌量,增加奶水的营养成分,如鱼汤,鸡汤,排骨汤等,适当的喝点奶牛奶,不要吃生冷的食物,注意不要受凉。
在哺乳期可以喝咖啡,但是不能喝减肥咖啡,再哺乳期是不能减肥的,哺乳期减肥有可能会导致乳汁分泌减少,有可能会影响婴幼儿的生长发育,建议还是不要喝这种减肥咖啡,不要盲目的使用保健品,需要注意饮食的控制,不能暴饮暴食,大多数需要采取饮食控制和多运动来减肥。