哺乳期回奶了
哺乳期回奶可以从饮食上来进行调理，多吃汤水类的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤、排骨汤等，也可以孩子多吸允乳房，吸引可以刺激乳腺，有促进乳汁分泌的功效。晚上睡觉之前也可以用热毛巾热敷乳房，可以促进局部的血液循环，有利于乳汁的分泌，如果以上效果不理想，可以请专业的催奶师进行催奶。
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